Porções: 25 Tempo Total: 50 mins Dificuldade: Iniciante

Pão de queijo tradicional crocante por fora e macio por dentro

Preparo 20 mins Cozimento 30 mins Tempo Total 50 mins
Dificuldade: Iniciante Temperatura: 180  C Porções: 25 Calorias: 110 Temporada: O Ano Todo

Descrição

O pão de queijo é um dos símbolos da culinária mineira, famoso por sua casquinha crocante e interior macio e elástico.

Feito à base de polvilho e queijo, essa receita simples e tradicional é perfeita para acompanhar um café fresquinho.

Ingredientes:

Passo a Passo:

Preparar a massa:

  1. Em uma panela, aqueça o leite, a água, o óleo e o sal até começar a ferver.
  2. Em uma tigela grande, coloque o polvilho doce e despeje a mistura quente sobre ele, mexendo bem para escaldar o polvilho.
  3. Deixe amornar e adicione os ovos, misturando bem.

Incorporar o queijo:

  1. Acrescente o queijo ralado e amasse a massa até que fique homogênea.

Modelar os pães de queijo:

  1. Com as mãos untadas, modele pequenas bolinhas e disponha em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga.

Assar:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que fiquem levemente dourados.

Finalizar e servir:

  1. Sirva quente, acompanhado de café ou chá.

Tabela Nutricional

Porções 25


Quantidade por porção
% Valor diário *
Gordura total 5g8%
Carboidratos totais 12g4%
Fibra alimentar 1g4%
Proteína 3g6%

* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seu valor diário pode ser maior ou menor dependendo de suas necessidades calóricas.

Observação

Para um pão de queijo mais aerado, utilize polvilho azedo no lugar do polvilho doce.

O queijo meia cura pode ser substituído por queijo parmesão ou muçarela.A massa pode ser congelada antes de assar.

Modele as bolinhas e congele em uma assadeira. Depois, transfira para um saco plástico e armazene por até 3 meses.

Se a massa estiver muito seca, adicione um pouco mais de leite. Se estiver grudenta, acrescente um pouco mais de polvilho.

Palavras-Chaves: pão de queijo, receita mineira, lanche tradicional

História e Benefícios do Pão de Queijo

O pão de queijo tem suas origens no estado de Minas Gerais e se tornou uma das iguarias mais apreciadas em todo o Brasil.

Sua história remonta ao período colonial, quando os escravos começaram a utilizar o polvilho extraído da mandioca como base para receitas. Com o tempo, a receita foi aprimorada, incorporando leite, ovos e queijo, resultando no pão de queijo que conhecemos hoje.

A textura inconfundível desse quitute é resultado do uso do polvilho, um ingrediente sem glúten que proporciona leveza e elasticidade.

O queijo meia cura, tradicionalmente usado, confere um sabor único e acentuado, mas pode ser substituído por diferentes tipos de queijo conforme a preferência.

Além de ser delicioso, o pão de queijo possui algumas vantagens nutricionais. Ele é naturalmente sem glúten, sendo uma excelente alternativa para quem tem intolerância ou sensibilidade a essa proteína.

O queijo presente na receita contribui com cálcio e proteínas, importantes para a saúde óssea e muscular.

Perfeito para o café da manhã, lanches ou até como acompanhamento em refeições, o pão de queijo continua sendo um dos ícones da gastronomia mineira, conquistando o paladar de gerações e ganhando novas versões ao redor do mundo.

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Faqueiro Tramontina
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